
日前,《寧夏回族自治區發展中醫條例》由寧夏回族自治區第十二屆人民代表大會常務委員會第二十三次會議通過,修訂后為《寧夏回族自治區中醫藥條例》(以下簡稱為《條例》),自2021年1月1日起施行?!稐l例》明確,要扶持有中醫藥特色和優勢的醫療機構發展,培育和打造中藥材地域品牌,加強中藥材質量監管。根據《條例...
2021-01-07 09:28:14食養:進入冬季節,滋養很重要。建議每天喝2000ml水來保證肺和呼吸道的潤滑。飲食上多吃一些清潤、溫潤為主的食物和一些降肺氣功效的果蔬。要注意適量,不能放縱食欲,大吃大喝,造成攝入熱量過多,轉化成脂肪堆積起來,導致肥胖。肥胖容易引起排卵障礙,降低女性受孕率。睡養:冬季要注重睡眠時間,建議每晚9點~1...
2020-12-29 08:53:01煮雞蛋、荷包蛋、西紅柿炒雞蛋、雞蛋餅等美食,幾乎天天都會出現在我們的餐桌上,因為大家都知道雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。雞蛋的優秀,人盡皆知,可是您知道嗎,一枚小小的雞蛋里面還藏著兩味中藥,下面就讓藥師來揭秘。雞蛋殼內側、蛋清外包...
2020-12-23 08:48:03忙碌的現代人惜時如金,恨不得一天有48個小時。其實,每天抽出四個十分鐘,就能改善身心健康,效率也更高。休息大腦10分鐘:學習工作時,大腦某一區域的細胞處于興奮狀態。大腦皮層具有自我保護的能力,當某一樣工作做久了,興奮性就會減低,如果繼續進行,這些外界刺激就不會使大腦皮層興奮,甚至引起抑制作用,讓人注...
2020-12-22 08:33:40牛奶中富含優質蛋白質、維生素和礦物質元素,是非常優質的食物營養來源,對我們的身體好處多多,可是圍繞著怎么喝,講究就有點多了:有人說早晨喝最好,更利于營養的吸收;可也有人說,晚上喝更好,能有助于提升睡眠質量……眾說紛紜,要想把牛奶喝對,這最佳時間段還真是難以拿捏。一般來說,...
2020-12-08 08:36:44甲狀腺是人體最大的內分泌器官,是合成、儲存、分泌甲狀腺激素的場所。甲狀腺激素的主要工作是調節機體代謝,在人體生長發育的各個階段都扮演著非常重要的角色。碘元素不僅是合成甲狀腺激素的原料,還能調節甲狀腺的生長和分泌。甚至于在很多人的印象里,一提到甲狀腺疾病,第一反應就是缺碘,需要補碘?! ≡诘恹}普及...
2020-12-07 09:30:39西洋菜是許多家庭經常會烹調的菜肴,其實它還是一味中藥,味甘、淡,性涼,歸肺、膀胱經,有清肺、涼血、利尿、解毒的功效,可用于肺燥咳嗽、咽喉炎等病癥的飲食調理。專家推薦的這款西洋菜豬肺湯,特別適合調理這個季節天氣干燥引起的肺燥咳嗽、喉嚨痛等不適。西洋菜豬肺湯材料:西洋菜500g、羅漢果1/4個、豬肺1個...
2020-12-04 08:54:41“愿你打開一個全新的‘世界’!”最近,河北阜平縣阜平鎮12歲女孩佳佳(化名),收到縣醫保局一位阿姨送來的地球儀等禮物。佳佳的媽媽感動得直抹眼淚?! ?年前,佳佳有天不停流鼻血,怎么也止不住。媽媽帶她去縣醫院,醫生檢查后說不太好,讓她們趕緊去石家莊的...
2020-12-01 09:50:37當前,我國新冠肺炎疫情防控已進入常態化,但是,疫情還存在一些不確定因素。近期個別地區發生境外輸入、本地散發病例,新冠疫情在未來較長時間內,將與我們共存。一場秋雨一場涼,秋冬季也是呼吸道傳染病高發的季節。在日常生活中,如何做好個人防護呢?  ...
2020-11-30 16:13:42我家孩子今年上小學二年級,隨著孩子慢慢長大,我發現他變得有些叛逆,經常不聽父母的話,做錯了事也不服管教,真是干著急沒辦法! 專家觀點 通州區教師研修中心德育研修員劉敏慧:家長在管教孩子時,總會認為控制好過放任自流。其實,很多時候控制非但不能改變孩子的不恰當行為,還會因此激起孩子的逆反情緒,破...
2020-11-27 08:40:30